lunedì 4 febbraio 2013

Depuriamoci con gusto - Insalata con grok al gusto deciso e pomodorini

Buongiorno,
il lunedì si sa, è difficile ricominciare, specialmente dopo i pranzetti gustosi della domenica. Ma bisogna farlo, con il sorriso e con una carica di energia in più. La mia proposta di oggi in cucina è piuttosto light, è un contorno depurativo ma senza rinunciare al gusto.

Verdure a foglia verde. Lattuga, radicchio, rucola, pomodorini, sono tutte in grado di saziare con pochissime calorie, e in più rinfrescano, neutralizzano i radicali liberi responsabili dei processi di invecchiamento, regalano all’organismo una scorta di vitamine A, C, K; folato, betacarotene, fibre, calcio e magnesio. E in più proteggono da obesità, infarto e osteoporosi. 


Aggiungo alla mia insalata mista verde dei pomodorini, grok al gusto deciso e il gioco è fatto!
Per 12gr di Grok al gusto forte 59.8kcal
 

Poche calorie, ma tanto tanto gusto!

Vi auguro un buon inizio settimana.

Anna

27 commenti:

  1. Complimenti per il blog e per la splendida insalata!!
    Non sono vegetariana però adoro in modo particolare questi bei piattoni colorati!!
    Mi sono aggiunta ai tuoi lettori e da oggi ti seguo con grandissimo piacere!!
    Un abbraccio e buona serata
    Carmen

    RispondiElimina
  2. Mi unisco anch'io ai complimenti del commento sopra! e vado ad aggiungermi ai tuoi lettori. Mi farebbe piacere se passassi a farmi visita nel mio blog http://www.mycookingidea.com/ e averti tra miei followers.
    Ti aspetto
    Cristy

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie di cuore Cristina, è un piacere aver scoperto il tuo blog. Alla prossima
      Anna

      Elimina
  3. le insalate tristi con grok diventano una goduria...

    RispondiElimina
    Risposte
    1. L'abbinamento Grok e insalata ci ha stupite e non potevamo non condividere il nostro segreto ;-)

      Elimina
  4. Ciao! nuova iscritta :) complimenti, blog carinissimo!! se ti va passa da me, mi farebbe piacere..
    un bacione!!

    RispondiElimina
  5. wow, I love salad ;)
    xoxo
    Dani
    www.oblogdadani.com

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Dani thanks for all your sweet comments. If you come to Italy we are happy to cook for you
      :-)

      Elimina
  6. Looking good! And still healthy ;D I need to test this one!

    RispondiElimina
  7. totally love salads they are so neccessary! wld love it if u wanna drop by my blog and follow if u like :)
    www.fashionistaera.blogspot.com

    RispondiElimina
  8. visto che mi devo mettere a dieta questa e' perfetta!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Certo ma dieta significa alimentazione corretta quindi affidiamoci semper nelle giuste mani! La salute prima di tutto :-)

      Elimina
  9. che goduria questa insalata, ottima cara!!!!

    RispondiElimina
  10. Gustosa e stuzzicante la nota croccantosa aggiunta all’insalata :)

    RispondiElimina
  11. Anna direi un'insalata assolutamente golosa e perfetta! Baci

    RispondiElimina
  12. eccomi!
    che carine che siete...mamma e figlia!!!!
    la mia è ancora piccoletta ma già mi aiuta parecchio con il blog! e come la mamma è appassionata di trucchi!!!!

    ottima quest'insalata e grok il tocco in piu'!

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Grazie Giusy, io ne ho due con una bella differenza di età fra loro

      Elimina
  13. Bellissimo blog, non potevo non iscrivermi, così da oggi vi leggerò e commenterò!!! Se vi va passate da me così potremmo leggerci e sostenerci oltreché consigliarci a vicenda!!! Inoltre c’è un Giveway in corso sulla mia pagina facebook (https://www.facebook.com/DanysHobbies?ref=hl)
    se vi va di farci un giro e partecipare! Intanto vi auguro un buonissimo pomeriggio !! Dany ^_^

    RispondiElimina
  14. looks amazing and thanks for ur visit and followed u back too sweetie!!
    stay in touch!

    RispondiElimina
  15. Ragazze grazie a tutti di cuore a presto con una nuova ricetta :)

    RispondiElimina
  16. Humm Mamma Mia! So delicious ;)
    I lovee salad ;)
    xoxo
    Dani
    www.oblogdadani.com

    RispondiElimina

Benvenuti nel mio piccolo mondo. Grazie di cuore per essere passati ♥ Se vi va lasciate un commento, si accettano tanti consigli!