Buongiorno,
il lunedì si sa, è difficile ricominciare, specialmente dopo i pranzetti gustosi della domenica. Ma bisogna farlo, con il sorriso e con una carica di energia in più. La mia proposta di oggi in cucina è piuttosto light, è un contorno depurativo ma senza rinunciare al gusto.
Verdure a foglia verde. Lattuga, radicchio, rucola, pomodorini, sono tutte in grado di saziare con pochissime calorie, e in più rinfrescano, neutralizzano i radicali liberi responsabili dei processi di invecchiamento, regalano all’organismo una scorta di vitamine A, C, K; folato, betacarotene, fibre, calcio e magnesio. E in più proteggono da obesità, infarto e osteoporosi.
Aggiungo alla mia insalata mista verde dei pomodorini, grok al gusto deciso e il gioco è fatto!
Per 12gr di Grok al gusto forte 59.8kcal
Poche calorie, ma tanto tanto gusto!
Vi auguro un buon inizio settimana.
Anna
Complimenti per il blog e per la splendida insalata!!
RispondiEliminaNon sono vegetariana però adoro in modo particolare questi bei piattoni colorati!!
Mi sono aggiunta ai tuoi lettori e da oggi ti seguo con grandissimo piacere!!
Un abbraccio e buona serata
Carmen
Ciao Carmen,
Eliminagrazie di cuore e benvenuta :-)
Mi unisco anch'io ai complimenti del commento sopra! e vado ad aggiungermi ai tuoi lettori. Mi farebbe piacere se passassi a farmi visita nel mio blog http://www.mycookingidea.com/ e averti tra miei followers.
RispondiEliminaTi aspetto
Cristy
Grazie di cuore Cristina, è un piacere aver scoperto il tuo blog. Alla prossima
EliminaAnna
le insalate tristi con grok diventano una goduria...
RispondiEliminaL'abbinamento Grok e insalata ci ha stupite e non potevamo non condividere il nostro segreto ;-)
EliminaCiao! nuova iscritta :) complimenti, blog carinissimo!! se ti va passa da me, mi farebbe piacere..
RispondiEliminaun bacione!!
Grazie di cuore Chiaretta e benvenuta :-)
Eliminawow, I love salad ;)
RispondiEliminaxoxo
Dani
www.oblogdadani.com
Dani thanks for all your sweet comments. If you come to Italy we are happy to cook for you
Elimina:-)
Looking good! And still healthy ;D I need to test this one!
RispondiEliminaYou're always welcome :-)
Eliminatotally love salads they are so neccessary! wld love it if u wanna drop by my blog and follow if u like :)
RispondiEliminawww.fashionistaera.blogspot.com
oh tnx :-)
Eliminavisto che mi devo mettere a dieta questa e' perfetta!
RispondiEliminaCerto ma dieta significa alimentazione corretta quindi affidiamoci semper nelle giuste mani! La salute prima di tutto :-)
Eliminache goduria questa insalata, ottima cara!!!!
RispondiEliminaGustosa e stuzzicante la nota croccantosa aggiunta all’insalata :)
RispondiEliminaGrazie mille :-)
RispondiEliminaAnna direi un'insalata assolutamente golosa e perfetta! Baci
RispondiEliminaeccomi!
RispondiEliminache carine che siete...mamma e figlia!!!!
la mia è ancora piccoletta ma già mi aiuta parecchio con il blog! e come la mamma è appassionata di trucchi!!!!
ottima quest'insalata e grok il tocco in piu'!
Grazie Giusy, io ne ho due con una bella differenza di età fra loro
EliminaBellissimo blog, non potevo non iscrivermi, così da oggi vi leggerò e commenterò!!! Se vi va passate da me così potremmo leggerci e sostenerci oltreché consigliarci a vicenda!!! Inoltre c’è un Giveway in corso sulla mia pagina facebook (https://www.facebook.com/DanysHobbies?ref=hl)
RispondiEliminase vi va di farci un giro e partecipare! Intanto vi auguro un buonissimo pomeriggio !! Dany ^_^
Grazie di cuore Dany :-)
Eliminalooks amazing and thanks for ur visit and followed u back too sweetie!!
RispondiEliminastay in touch!
Ragazze grazie a tutti di cuore a presto con una nuova ricetta :)
RispondiEliminaHumm Mamma Mia! So delicious ;)
RispondiEliminaI lovee salad ;)
xoxo
Dani
www.oblogdadani.com